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[질문] 쾌변하는방법이여

조회수 99 | 2014.07.18 | 문서번호: 21068642
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.18

신호가오면참지말고바로화장실GO,일정한시간에변기에앉는습관가지세요/변기에장시간(10분이상)앉아있는것피하고운동많이+과일채소많이드세요

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