[질문] 남자애가너무말라서그런데튼튼한근육몸만드는법

조회수 47 | 2008.01.21 | 문서번호: 2106408

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.21

식이요법과 운동의 병행이 필요합니다^^ 단백질위주의 식단을 짜시구요(닭가슴살등) 운동은 단기간에 효과를 보겠단 생각보다 꾸준히 헬스를다니는게 좋습니다^^

[무물보AI]

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