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[질문] 밤12시에자면키가안크나요

조회수 152 | 2014.07.15 | 문서번호: 21060058
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.15

그렇지는 않지만 밤10시~새벽2시에 성장호르몬이 왕성하게 분비되어 해당 시각에 잠을 자는게 키크는데 도움이 되고 그 외 유전자,영양소 섭취 등에 따라 달라짐

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