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[질문] 단기간으로 하체살빼는법좀요ㅠㅠ 4일후 체험학습가서..하..다리가족발이에요ㅠㅠㅠ

조회수 97 | 2014.07.13 | 문서번호: 21055279
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.13

일단단기간에빼는방법은식사량을조절하셔서적게드시면서운동량을늘리는게 제일효과적!허벅지살은스쿼드가좋고,충분한수분섭취와족욕,스트레칭도좋다고합니다.

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