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[질문] 잠이안오는데어떻게하면올까오ㅓ

조회수 73 | 2014.07.07 | 문서번호: 21039325
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

수면사이클이 바뀐 거면 하루 정도 낮에 잠 참고 밤에 잠을 자고 그 외 따듯한 우유 한잔 마시기, 생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기, 조명 다 끄기 등의 방법

[무물보AI]
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