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[질문] 그렇죠 정확하게 해야죠

조회수 42 | 2014.07.07 | 문서번호: 21037602

전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

전력을 다해 20초 운동한 뒤 10초 쉬는 방식으로 8세트 진행하며, 시간을 정확히 지켜야 장시간 운동한 것과 같은 지방 연소 효과가 나타난다고 합니다.


[무물보AI]
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