지식로그

[질문] 무릎안아프게 조깅하는법있나요 지금 뒷금치를 들고 뛰는중인데 효과없어요

조회수 81 | 2014.06.25 | 문서번호: 21004885
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.25

운동강도를 낮추고 조깅하시면 아프진 않겠지만 먼저 조깅시간을 줄이시고 천천히 뛰시면서 마무리 짓는 것부터 시작하시길 권장해 드립니다. ID:omo7179

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릎안아프게하는방법
[연관] 무릎꿇고다리맞을때안아프게맞는법좀여
[연관] 무릎시려울때바로효과볼수있는방법없나요?
[연관] 무릎꿇고허벅지맞을때안아프게맞는법없어요?
[연관] 무릎이아프면어떻게해야하나요?
[연관] 무릎이너무아프고쑤신데간단하게풀방법없어요?
[연관] 무릎조금 아픈걸로 진단서 끊을수있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?