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[질문] 걍 잘까요 오늘은 오늘 아이스크림하고 바나나 몇개 먹음... 계속 이렇게 미루면안됨

조회수 42 | 2014.06.18 | 문서번호: 20988843
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.18

내일부터 전체적인 식습관을 개선하시고 유산소 운동을 조금씩이라도 시작하는게 좋을것 같아요. 처음부터 무리하면 힘드니깐 조금씩 늘려가는게 좋겠네요

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