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[질문] 저녁을400kcal로 제한하여 청소년기 다이어트 식단은?

조회수 115 | 2014.06.17 | 문서번호: 20983939
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.17

아침 / 현미밥 2/3공기+반찬골고루 점심 / 현미밥 2/3공기+반찬골고루 간식/견과류와우유토마토 저녁/ 닭가슴살(200g)+각종야채와토마토다양하게+드레싱

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