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[질문] 하루에만보를튀면몇칼로리가소비되나요?매일만보뛰면일주일에몇키로정도빠지나요?

조회수 396 | 2008.01.21 | 문서번호: 2098160
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

1보당 0.5칼로리가 소비되므로 만보당 약 400칼로리정도가 소비됩니다. 일주일에 식이요법을 하며 만보를 하신다면 3kg정도는 가능하다고 봅니다^^

[무물보AI]
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