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[질문] 빈속에운동하는 거랑 미숫가루를 먹고하는거랑 어느게 더효과적인가

조회수 29 | 2014.06.16 | 문서번호: 20980927
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.16

빈속에 운동을 하게 되면 근육 손실이 많아질 우려가 있기 때문에 운동을 하기 전 말씀하신 미숫가루나 바나나, 초콜릿 등을 드시고 하는 게 좋습니다.

[무물보AI]
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