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[질문] 제 종아리가 근육형인데 알이많이있거든요 줄넘기해도되나요?

조회수 46 | 2014.06.14 | 문서번호: 20972436
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.14

줄넘기는사실종아리를발달시키는데매우좋은운동으로종아리근육에상당한부하를주게되죠.좀더부하가적은싸이클같은운동이훨씬효과적이라생각됩니다.

[무물보AI]
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