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[질문] 어떤운동이 몸에 만들기 쉽나요?

조회수 68 | 2014.06.11 | 문서번호: 20960442
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.11

체지방감량을위해선유산소운동(걷기.수영.조깅.줄넘기등)과 근력운동(윗몸일으키기.버피테스트.아령운동 등)을 병행하시는것이 좋습니다/근육몸만들기엔덤벨

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