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[질문] 하루에 만보씩걸어서 살뺄수있나요

조회수 265 | 2008.01.20 | 문서번호: 2095727
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

걷는것은 공복에 20분 이상 (복식호흡으로,,,)하는것이가장좋으며하루에만보를걷는다고살이눈에띄게빠지지는않습니다,,습관화한다면군살은빠집니다^^

[무물보AI]
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