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[질문] 잠 잘자는 방법

조회수 45 | 2014.06.10 | 문서번호: 20956214
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.10

잠자리에 들기 전 샤워를 하거나 가벼운 스트레칭은 숙면에 도움이 된다. 면 소재 잠옷을 입는다 내게 맞는 베개를 선택하시면 좋구요.

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