[질문] 3주째 매일밤 꿈을 너무 많이 꿔서 수면질이 떨어지는데 이유가 뭔가요

그 이유는 잠들기 전 무언가 곰곰히 생각하거나, 평소 계속 생각을 하거나, 피곤하거나 스트레스가 심하면 깊은 잠을 자지 못하고,꿈을 자주 꾸게 됩니다