[질문] 밤샐때 안조는법,이랑 꼭챙겨야하는 필수품?

잠을 쫓는데는 양치질,카페인음료 마시기,껌씹기 등이 효과가 있으며 필수품은 시간때울만한 것(인터넷 연결된 컴퓨터,스마트폰,책 등), 에너지 음료 정도