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[질문] 복근을 만드는데 살찐상태에서 해야되나요? 아님 살을 빼고 해야되나요?

조회수 53 | 2014.06.05 | 문서번호: 20932868
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.05

복근은복근운동으로만들되,복근위에덮어진지방은유산소로빼야합니다. 복근운동후유산소운동하시기바랍니다.

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