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[질문] 골반넓어질려면??

조회수 315 | 2014.06.01 | 문서번호: 20917414
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.01

나비자세라는 자세가있는데양반다리한상태에서 양 발바닥을 붙히고 무릎을 땅에 닿게 쭉 붙히신후상체를 그대로 내려주세요 이자세 많이하면 넓어져요

[무물보AI]
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