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[질문] 변성기때 목관리법

조회수 170 | 2008.01.20 | 문서번호: 2087209
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.20

책을 15분 정도 편안한 크기로 읽도록 하고, 물을 1.5리터 마시도록 하며, 복식호흡을 매일 30분 정도씩 절대로 큰소리,고함, 노래는 부르지 않아야 합니다.

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