[질문] 나를사랑하는방법( 평소에 나를 어떻게 대하는지 알수있는방법 좀 알려주세요)

감사일기를써보세요.하루를마무리하면서내자신에게고마웠던일,그때나의기분이나느낌등뿐만아니라잘못했던일,싫었던일나누어서써보는것도좋구요