[질문] [시즈널토크] 단기다이어트 요요 현상

간혹한가지음식만을먹는원푸드다이어트혹은하루에한끼만먹는‘1일1식다이어트’,무조건굶는‘굶기다이어트’등극단적인다이어트를시도하는사람이늘어나고있음 #@#:# 이는 무리한 체중감량으로 단기간에 다이어트 효과는 볼 수 있지만 결국 요요현상 및 영양불균형으로 인해 도리어 건강을 해치는 경우가 많으니 유의할것. #@#:# #@#:#