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[질문] 살이안빠는데 어떻게해야ㅜ많이 빠질까요

조회수 42 | 2014.05.20 | 문서번호: 20863898
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.20

식사는열량이낮은균형잡힌식단으로끼니거르지말고꾸준히!식욕도물론조절하면서요.그리고적어도하루1시간이상유산소,무산소운동을해주셔야해요화이팅

[무물보AI]
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