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[질문] 3일만에 가장 빨리 살빼는 방법알려주세여

조회수 129 | 2014.05.20 | 문서번호: 20862687
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.20

먼저하루세끼규칙적으로꼭챙겨먹을것밥먹을때싱겁게드세요끼니마다상추4~5장챙겨먹으며섬유질섭취하기운동은하루에1시간~1시간삼십분정도가볍게해주세요

[무물보AI]
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