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[질문] 저녁밥안먹고 복근운동하면?

조회수 142 | 2014.05.19 | 문서번호: 20858233
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.19

저녁때 탄수화물(밥,면종류,빵,고구마등)을제한하는건괜찮지만 단백질이나채소등은꼭드셔야합니다. 한끼라도 굶고 공복이 길어지면 인체가 지방을 축적합니다.

[무물보AI]
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