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[질문] 저녁에조깅 40분정도뛰면 몇칼로리빠지나요?

조회수 67 | 2014.05.18 | 문서번호: 20853226
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.18

조깅 칼로리 소모는 10분당 100kcal 가량입니다. 물론 체형이나 강도에따라 다르겠지만요, 40분하시면 400칼로리정도로 보시면되겠네요.

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