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[질문] 1500m달리기호흡어떻게해요?

조회수 217 | 2014.05.13 | 문서번호: 20834411
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.13

1500M라고해서 달라지는건아닙니다. 기본적으로 장거리달리기를할때는 숨이가빠질수록 길게호흡하는게좋습니다. 두번씩끊어서 습~습 호~호 이런식으로요

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