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[질문] 운동을 계속 하면할수록 체력이 더욱더 좋아지나요?

조회수 38 | 2014.05.12 | 문서번호: 20829790
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.12

물론입니다. 유산소운동을 계속하신다면 폐활량뿐만아니라 혈액순환등 신체전체가 건강해지겠죠 웨이트도병행하신다면 근육량이 증가하겠구요

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