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[질문] 유도하려면다리잘찢어야하나요

조회수 60 | 2008.01.19 | 문서번호: 2082941
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

유도를배우시나봐요^^유도는근력을키우는게중요합니다.다리를잘찢는다기보다는하체근력강화를위해쪼그려뛰기계단오르기같은하체단련운동이좋아요^^

[무물보AI]
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