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[질문] 운동을무리하게했더니 무릎이 아픈데 지금당장 안아프게 할수있는법 집이예요

조회수 53 | 2008.01.19 | 문서번호: 2081418
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

무리한운동으로무릎근육이위아래를잘잡아주지못해생기는현상입니다.무릎과발끝을모으고천천히앉았다일어섭니다.되도록천천히하는게좋습니다.

[무물보AI]
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