지식로그

[질문] 운동을무리하게했더니 무릎이 아픈데 지금당장 안아프게 할수있는법 집이예요

조회수 53 | 2008.01.19 | 문서번호: 2081418
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

무리한운동으로무릎근육이위아래를잘잡아주지못해생기는현상입니다.무릎과발끝을모으고천천히앉았다일어섭니다.되도록천천히하는게좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을 많이해서 무릎이 아프면 어떻게하나요
[연관] 운동을 많이해서 무릎이 아플때 치료법
[연관] 운동하다 무릎다치는게 어떤게있나요?
[연관] 운동하고나서무릎이아픈이유
[연관] 운동을하다가 무릎을부?혔는데 무릎이부었어요골절된걸까요?
[연관] 무릎에 무리없는 다리운동 가르쳐주세요! 어릴때 사고로 무릎이 다쳐서 일상생활에 지장이 있을정도로 무릎이 안좋습니다. 자신감도 떨어지고.. 다시 어릴때처럼 신나게 뛰어보고싶어요 ㅠㅠ
[연관] 무릎에무리안가고집에서할수있는다이어트운동법??!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?