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골반염인데 약을먹어도아픈데 통증가라안치는방법좀알려주세요...
조회수 224 | 2014.05.08 | 문서번호: 20813391
전체 답변:
[지식맨]
2014.05.08
반듯이누어서약20센티정도만다리올리기.침대에 누어서, 엎드려서 윗몸일으키기 (단, 일반 윗몸 일으키기의 1/5 높이만),
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