[질문] 덴마크다이어트첫째날인데저녁식단에는계란3개인데2개먹어도지장없나요?

매끼정해진식단을꼭지켜야효과가있다.음식의양보다는종류를빠뜨리지말아야하며,끼니를걸러서도안된다.라는포인트가있습니다^^;덴마크다이어트는요요현상이커요;