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[질문] 하루에 섭취해야할 단백질과영양은얼마나먹어야하나요? 다이여트중이라서요^^

조회수 110 | 2014.05.03 | 문서번호: 20790191
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.03

탄수화물:2500kal당 60~70% - 375g~438g/단백질:2500kal당 15~20% - 94g~125g/지방:2500kal당 15~20% - 42g~56g/당분:30g/

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