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[질문] 힘키우는 방법좀 알려주세요ㅋ

조회수 142 | 2008.01.19 | 문서번호: 2078736
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

팔힘기르는데에는팔굽혀펴기가최고인듯합니다. 조금업그레이드하자면,두발을높은곳에올리고손은땅에짚어서팔굽혀펴기를 하거나,그대로버티는동작추천이요

[무물보AI]
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