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[질문] 잠을 늦게자더라도 최대한 몇시쯤에자야 건강에 지장이 없나요?

조회수 64 | 2014.05.01 | 문서번호: 20780662
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.01

가장바람직한수면시간은6시간~6시간30분정도.그러니까못자도6시간~6시간30분은자야됩니다

[무물보AI]
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