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[질문] 발바닥통증없에는법

조회수 164 | 2014.04.30 | 문서번호: 20774375
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.30

족저근막과아킬레스건을효과적으로늘려주는스트레칭방법으로앉은자리에서발을반대쪽무릎위에올려놓고아픈발과같은쪽의손으로엄지발가락부위를감아발등쪽으로올림

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