[질문] 팔뚝살을빼는법..팔굽혀펴기밖에 없는건가요.....지금괜찮지만.. 여름엔어떻게요!!

팔굽혀펴기한다고 팔뚝살이 빠지는것이 아닙니다^^ 팔뚝살은 즉 3두박극은 말씀하시는데 몸에 모든살들은 유산소 운동을 30분이상해야 지방이 탑니다^^