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[질문] 줄넘기를하면 종아리에알이생기나요??

조회수 221 | 2008.01.19 | 문서번호: 2076724
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

물론이지요.하지만줄넘기후,강한스트레칭으로다리근육을풀어주고잠들기전에30분정도벽에기대누워서다리만벽에올려주면종아리알을방지할수있습니다^^

[무물보AI]
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