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[질문] 변비걸렸는데 어떻게해야하나요?

조회수 84 | 2014.04.27 | 문서번호: 20760574
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

아침에 물 한잔, 꼭 드시고 육류보다는 채식 위주의 식사를 하세요. 섬유질이 많은음식, 사과나 야쿠르트를 많이 드시고 미역과 해조류 같은것도 좋아요

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