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[질문] 밤에먹는게 낮에먹는것보다 똑같은양먹어도 살이찐다고하는데 사실인가요?아님밤에폭

조회수 82 | 2014.04.27 | 문서번호: 20758799
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.27

낮에는밤보다활동량이많아서칼로리소비가큽니다.하지만밤에먹으면낮과같은양을먹더라도잠을자는등,휴식시간이많아서칼로리소비가적어서살이찌기쉬워집니다.

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