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[질문] *특하체 선피로할때 익스텐션 몇세트하고 스쿼트하나요?

조회수 201 | 2014.04.20 | 문서번호: 20730682
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.21

초보단계가 아니라면.. 선피로로 레그익스텐션 10세트나 진행하고 스쿼트 들어갈수 있는 정도입니다

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