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[질문] 여자인데 스쿼트 아침에해야좋아요? 저녁에해야좋아요?

조회수 359 | 2014.04.19 | 문서번호: 20725936
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.19

저녁먹기전이나 저녁 먹고 한두시간 후에 하시면 좋습니다. 아침운동은 근손실이 많이 와서 하루종일 피곤합니다.

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