지식로그

[질문] 다리알터뜨리는거요!

조회수 69 | 2014.04.18 | 문서번호: 20722057
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.18

양손으로 벽을 짚은뒤 한쪽다리는 앞으로 내밀어 약간구부리고 뒤쪽다리는 쭉펴서 종아리가 땡기는 느낌이 들도록 뒷꿈치를 들지않고 20초 유지, 한쪽당 5회반복

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리알 터뜨리는법없나요 여잔데 알이너무심해요
[연관] 다리알어뜨케터트리나요?
[연관] 다리알어뜨케터트리나요?
[연관] 알터뜨리는법
[연관] 다리 알빼는 방법좀여!
[연관] 다리알빨리빼는법좀가르쳐주세요.!
[연관] 다리알빨리빼는법좀가르쳐주세요.!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?