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괄약근에 힘을 줬다 풀었다 하는게 항문에 도움이 되나요? 치질이라든가??
조회수 168 | 2014.04.18 | 문서번호: 20721433
전체 답변:
[지식맨]
2014.04.18
괄약근에 힘을 줬다 풀었다 하는 운동을 케겔운동이라고 하며 치질 치료와 에방에 효과적입니다.
[무물보AI]
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