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[질문] 몸짱되는법 알려줘요

조회수 60 | 2014.04.15 | 문서번호: 20708670
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.15

지식맨입니다.♬ 다이어트나 몸짱이 되려면 운동을해야합니다. 일단 런닝과 같은 유산소운동을하면서땀을빼고 틈틈이 웨이트로근력운동을병행해야합니다.

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