술을 드신다면 술을 끊어야 합니다. 그리고 뱃살 뺄때까지 액상과당, 설탕, 밀가루 음식 먹지않습니다. 하루 2시간 운동 해주고 계단으로 걸어다니면 좋습니다.
당신은 어느 그룹입니까?