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[질문] *특 오래앉아잇다가 일어낫는데 무릅이안펴지고 아파요 무슨 병인가요?

조회수 123 | 2014.04.13 | 문서번호: 20701075
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.13

그런경우운동부족이원인일수있다고합니다.헬스장가시면앉아서무릎관절만이용해서하는운동있으니..처음에는가볍게세트운동하시고점점늘려가보세요

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