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[질문] 모래주머니를발목에차고다니면 발목힘이길러지나오

조회수 161 | 2008.01.18 | 문서번호: 2068318
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

우선모래주머니를,발목이나팔에차시고운동을하시면,모래주머니를착용하지않은사람에비해.일단.스피드가좀떨어지겟죠?그러나이후에단련이되면효과가크다고합니다.

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