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[질문] 하늘자전거 뱃살빼기에 효과잇나요? 효과잇다면 몇분정도 해야하나요?

조회수 99 | 2014.04.07 | 문서번호: 20677464
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.07

하늘자전거도효과가있긴하지만다른유산소에비해조금낮습니다.공복시파워워킹(약간빠른속도로팔을크게저으며걷기)40분이상해주시는게가장효과가좋습니다

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