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[질문] vlavm그말이안이구요 제가살이없는데 살찌면서 복근 만들고싶습니다 방법좀 알여주세?

조회수 34 | 2014.04.06 | 문서번호: 20670179
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.06

탄수화물과 단백질 위주로 섭취하시면서 운동하시면 효과적입니다. 우선 바나나, 고구마 같은 음식을 자주 섭취해주시고, 섭취 후 운동을 병행해주세요.

[무물보AI]
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